5 Alasan Wajah Kamu Terlihat 'Puffy' setelah Bangun Tidur

Alergi dapat menyebabkan peradangan pada jaringan di sekitar hidung dan mata, yang dapat mengakibatkan pembengkakan wajah. 

Selain itu, infeksi sinus juga dapat menyebabkan peradangan dan penumpukan lendir yang dapat membuat wajah terlihat bengkak.

Baca juga: Hati-Hati Kalau Kamu Suka Pakai Tape untuk Aplikasi Eyeliner! Ini Risikonya

4. Posisi Tidur yang Menyebabkan Retensi Cairan

Posisi tidur juga dapat berperan dalam membuat wajah terlihat bengkak setelah bangun tidur, lho. 

Jika kamu tidur dengan wajah tertekuk atau menekan satu sisi wajahmu ke bantal, hal ini dapat menghambat aliran cairan dan menyebabkan retensi cairan pada sisi yang tertekan.

Coba ubah posisi tidurmu dengan tidur telentang atau menggunakan bantal ekstra untuk menjaga kepala tetap tinggi. Ini dapat membantu mengurangi risiko wajahmu terlihat bengkak saat bangun tidur.

Baca juga: Jangan Salah! Ini Arah Bercukur yang Benar agar Kulit Tetap Halus dan Cerah

5. Kamu Sedang Menstruasi

Salah satu faktor yang sering diabaikan adalah menstruasi. Saat kamu menstruasi, perubahan hormon dalam tubuh dapat menyebabkan retensi cairan, yang pada akhirnya dapat membuat wajahmu terlihat bengkak. 

Hal ini adalah hal yang alami dan umum terjadi pada banyak wanita. Untuk meminimalisir  hal ini, pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik dan hindari konsumsi garam berlebihan selama datang bulan. Juga, pertimbangkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan antiinflamasi untuk mengurangi pembengkakan.