Muncul Jerawat di Daerah Dahi dan Hidung? Inilah Penyebab yang Perlu Kamu Tahu

3. Pola Tidur yang Buruk

Kurang tidur atau tidur dengan pola yang tidak teratur dapat mengganggu keseimbangan hormon dan meningkatkan risiko munculnya jerawat, terutama di daerah dahi dan hidung.

Solusi: Usahakan untuk tidur yang cukup setiap malam dan menjaga pola tidur yang teratur. Tidur yang baik membantu tubuh dalam proses regenerasi dan menjaga kulit tetap sehat.

4. Keringat dan Panas

Saat cuaca panas, tubuh lebih banyak berkeringat.

Keringat yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori kulit dan memicu jerawat, terutama di daerah yang rentan seperti dahi dan hidung.

Baca Juga: Dikenal Sulit Hilang, Inilah Cara Mengatasi Bekas Jerawat Jenis PIH yang Perlu Kamu Tahu

Solusi: Selalu menjaga kulit tetap bersih dan kering saat beraktivitas di cuaca panas. Gunakan pembersih ringan dan non-komedogenik yang sesuai dengan jenis kulit kalian.

5. Paparan Matahari

Terlalu banyak paparan sinar matahari dapat merangsang produksi minyak berlebih di kulit dan mengakibatkan jerawat.

Selain itu, paparan sinar UV dapat menyebabkan kulit menjadi kering, yang juga dapat memicu jerawat.

Solusi: Gunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Pastikan tabir surya tersebut juga cocok untuk kulit wajah.

Baca Juga: Cara Mengatasi Bekas Jerawat Jenis PIE yang Mengganggu

Jerawat di daerah dahi dan hidung bisa sangat mengganggu, tetapi dengan pemahaman yang baik tentang penyebabnya, kamu dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengatasi jerawat tersebut.

Selalu ingat untuk menjaga kebersihan kulit, menjauhi stres, menjaga pola tidur yang baik, dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari.