Cara Tepat untuk Mengatasi Jerawat Hormonal

4. Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup

Polamakan yang sehat dan gaya hidup yang teratur juga dapat mempengaruhi jerawat hormonal.

Hindari makanan tinggi gula dan produk susu yang dapat memicu peradangan. Cobalah mengurangi stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi dan olahraga teratur.

5. Perawatan Topikal dengan Hormon

Untuk wanita, dokter dapat meresepkan perawatan topikal yang mengandung hormon.

Ini termasuk krim atau gel yang mengandung hormon seperti estrogen atau spironolactone yang membantu mengendalikan produksi minyak dan mengurangi jerawat hormonal.

6. Pengobatan Laser dan IPL

Dalam beberapa kasus, pengobatan laser atau Intense Pulsed Light (IPL) dapat membantu mengurangi jerawat hormonal dan bekas jerawat.

Konsultasikan dengan dokter kulit untuk melihat apakah pengobatan ini sesuai untuk kalian.

Baca Juga: Makanan yang Perlu Dihindari oleh Para Pejuang Jerawat

7. Sabar dan Konsistensi

Perawatan jerawat hormonal memerlukan kesabaran dan konsistensi. Perubahan tidak akan terjadi dalam semalam, jadi teruskan perawatan yang diresepkan oleh dokter dan pertahankan rutinitas perawatan kulit kalian.

Jerawat hormonal bisa menjadi masalah yang menantang, tetapi dengan perawatan yang tepat, kalian dapat mengendalikannya.

Jika jerawat hormonal kalian parah atau tidak merespons perawatan, konsultasikan dengan dokter kulit untuk solusi yang lebih kuat.

Ingatlah bahwa jerawat hormonal bukan sesuatu yang dapat diatasi dengan cepat, tetapi dengan perawatan yang benar, kalian dapat mencapai kulit yang lebih sehat dan bebas dari jerawat.(*)