Tips Mengurangi Kemerahan di Wajah Menurut Para Dokter Kulit

3. Sesuaikan Pola Makanmu

Kamu mungkin tidak menyadari bahwa pola makanmu dapat mempengaruhi kondisi kulit wajah. 

Makanan pedas, berlemak, atau yang mengandung banyak gula dapat memicu peradangan dan meningkatkan kemerahan. 

Sebaliknya, konsumsilah makanan yang kaya antioksidan dan omega-3, seperti buah-buahan, sayuran, dan ikan berlemak. Air juga penting untuk menjaga kelembapan kulit.

Baca juga: Perlukan Melakukan Eksfoliasi pada Bagian Leher?

4. Hentikan Penggunaan Produk Exfoliating

Meskipun eksfoliasi bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati, terlalu sering atau menggunakan produk yang terlalu keras dapat merusak lapisan kulit dan memperparah kemerahan. 

Para dokter kulit menyarankan untuk mengurangi atau menghentikan penggunaan produk eksfoliasi, terutama jika kulitmu sedang mengalami kemerahan. 

Pilihlah metode eksfoliasi yang lebih lembut, seperti enzim atau asam glikolat.

Baca juga: Kenapa Kulit Tiba-Tiba Menjadi Berminyak? Ini 5 Penyebab Utamanya

5. Gunakan Tabir Surya Setiap Hari

Paparan sinar matahari dapat memperburuk kemerahan pada kulit yang sensitif. Oleh karena itu, penggunaan tabir surya setiap hari sangat penting. 

Pilihlah tabir surya dengan SPF yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu. 

Gunakan secara rutin, bahkan pada hari-hari yang mendung atau saat berada di dalam ruangan, karena sinar UV dapat menembus kaca.