Manfaat Tersembunyi di Balik Kelezatan Coklat yang Jarang Diketahui

Baca Juga: Sejarah Cokelat yang Identik dengan Valentine, Manisnya Cinta di Hari Penuh Kasih Sayang

- Konsumsi dalam jumlah moderat: 1-2 ons cokelat per hari cukup untuk mendapatkan manfaatnya.

Hindari menambahkan gula atau susu: Konsumsi cokelat murni untuk mendapatkan manfaat maksimal.

- Perhatikan kondisi kesehatan: Konsultasikan dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes.

Cokelat tak hanya memanjakan lidah, tapi juga memiliki banyak manfaat tersembunyi bagi kesehatan.

Konsumsi cokelat secara moderat dan pilih dark chocolate dengan kadar kakao tinggi untuk mendapatkan manfaatnya. (*)

Baca Juga: Apakah Cokelat Benar-Benar Bisa Meredakan Kram Menstruasi?