7 Ciri Kuku Sehat , Tanda Tubuh Mendapatkan Nutrisi yang Cukup

Rahasiagadis.com - Kuku tidak hanya berperan sebagai pelindung ujung jari, tetapi juga dapat menjadi indikator kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kuku yang sehat menunjukkan bahwa tubuh kalian mendapatkan cukup nutrisi dan terhidrasi dengan baik.

Berikut adalah beberapa ciri-ciri kuku yang sehat:

1. Berwarna Merah Muda

Kuku yang sehat memiliki warna merah muda dan rata di seluruh permukaannya.

Bercak putih dapat menandakan leukonychia, sedangkan kuku putih pucat mungkin mengindikasikan masalah seperti kuku Terry yang berhubungan dengan penyakit liver, gagal jantung, dan diabetes.

Baca Juga: Rekomendasi Nail Serum Terbaik untuk Menyehatkan dan Memperkuat Kuku Rapuh

2. Tidak Ada Cekungan atau Garis

Permukaan kuku yang datar menunjukkan kuku yang sehat.

Garis Mees' atau garis mendatar dapat menjadi tanda penyakit serius seperti penyakit liver, malnutrisi, atau sindrom nefrotik.

3. Tidak Mudah Patah

Kuku yang kuat menandakan kesehatan yang baik.

Kondisi kuku yang rapuh bisa disebabkan oleh kekurangan zinc, zat besi, jamur kuku, atau psoriasis.

Baca Juga: Cara Mengobati Kuku Cantengan di Rumah, Simak Langkahnya yuk!