Rahasiagadis.com - Apakah kalian sering kali terburu-buru di malam hari dan memutuskan untuk tidur dengan rambut basah?
Meskipun terlihat sepele, tidur dengan rambut basah sebenarnya dapat memiliki dampak yang serius pada kesehatan rambut dan kulit kepala kalian.
Nah, berikut ini adalah beberapa alasan mengapa kalian sebaiknya menghindari kebiasaan ini:
1. Kerapuhan Rambut
Rambut yang basah menjadi lebih rentan terhadap kerapuhan.
Ketika kalian tidur dengan rambut basah, gesekan antara rambut dan bantal dapat menyebabkan patah-patah rambut, terutama pada ujung rambut yang lebih rapuh.
Baca Juga: Mencegah Hair Aging untuk Rambut Lebih Sehat dan Berkilau
2. Kulit Kepala yang Lembab
Tidak hanya rambut, kulit kepala yang lembab juga rentan terhadap masalah kesehatan kulit, seperti ketombe dan iritasi kulit.
Kelembaban yang tertinggal di kulit kepala setelah tidur dengan rambut basah dapat menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan jamur dan bakteri.
3. Risiko Infeksi Saluran Pernapasan
Tidur dengan rambut basah juga dapat meningkatkan risiko infeksi saluran pernapasan.
Ketika rambut basah, suhu tubuh cenderung menurun karena proses penguapan air dari permukaan kulit.
Hal ini dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap serangan kuman dan virus.
