Alasan Minyak Esensial Bisa Redakan Stres

Marjoram: Marjoram memiliki efek antispasmodik dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan ketegangan otot, nyeri sendi, dan sakit kepala.

Clary sage: Clary sage dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, mengurangi kecemasan, dan menyeimbangkan hormon.

Penting untuk dicatat bahwa minyak esensial sangat kuat dan dapat menyebabkan iritasi kulit jika tidak digunakan dengan benar.

Selalu encerkan minyak esensial dengan minyak pembawa sebelum mengoleskannya pada kulit. Lakukan patch test terlebih dahulu pada area kecil kulit untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.

Minyak esensial dapat menjadi cara yang aman dan efektif untuk meredakan stres dan meningkatkan relaksasi.

Dengan berbagai cara penggunaan dan berbagai manfaat potensial, minyak esensial dapat menjadi tambahan yang berharga untuk rutinitas kesehatan dan kebugaran kalian.(*)

Baca Juga: Nggak Pede Ketiak Hitam? Yuk, Lakukan Perawatan Eksfoliasi dengan Kopi dan Minyak Zaitun di Rumah