Rangkaian Perawatan Rambut Rumahan untuk Atasi Masalah Ketombe

Baca Juga: Cara Menghilangkan Ketombe Basah Secara Alami

4. Cuka Apel:

Cuka apel memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang dapat membantu membunuh jamur penyebab ketombe dan menyeimbangkan pH kulit kepala.

Cara penggunaan: Campurkan 1 bagian cuka apel dengan 1 bagian air. Bilas rambut setelah keramas dengan campuran ini, pijat kulit kepala, dan biarkan selama 5 menit sebelum dibilas. Lakukan 1-2 kali seminggu.

Tips tambahan:

- Gunakan sampo antiketombe: Pilih sampo yang mengandung bahan antijamur seperti ketoconazole, zinc pyrithione, atau selenium sulfide. Gunakan sampo ini sesuai petunjuk.

- Keramas secara teratur: Keramas rambut 2-3 kali seminggu untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan minyak berlebih dari kulit kepala.

- Hindari menggaruk kulit kepala: Menggaruk dapat memperburuk gatal dan iritasi.

Baca Juga: Penggunaan Conditioner dengan Tepat agar Tidak Menyebabkan Ketombe

- Kelola stres: Stres dapat memperburuk ketombe. Lakukan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk membantu mengelola stres.

- Makan makanan sehat: Konsumsi makanan yang kaya vitamin B, zinc, dan omega-3 dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
Perawatan rumahan ini umumnya aman dan efektif untuk mengatasi ketombe ringan hingga sedang.

- Namun, jika ketombe kalian parah atau tidak kunjung membaik setelah beberapa minggu, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki jenis rambut dan kulit kepala yang berbeda.

Apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain.

Cobalah berbagai perawatan rumahan ini untuk menemukan apa yang paling cocok untuk kalian. (*)