9. Kurangi Paparan Berita Negatif
Terlalu banyak mengonsumsi berita negatif dapat mempengaruhi mood dan pandangan hidup kalian.
Batasi waktu untuk menonton berita atau menggunakan media sosial, dan pilih sumber informasi yang positif dan inspiratif. Fokus pada cerita-cerita yang membangun dan memberikan harapan.
10. Latih Rasa Syukur
Rasa syukur adalah salah satu cara paling efektif untuk membangun positive vibes.
Setiap hari, tuliskan tiga hal yang kalian syukuri. Ini dapat membantu kalian untuk fokus pada hal-hal baik dalam hidup dan mengurangi perhatian pada hal-hal negatif.
Membangun positive vibes adalah proses yang membutuhkan usaha dan konsistensi.
Dengan mengubah pola pikir, berfokus pada hal-hal positif, menjaga kesehatan fisik dan mental, serta menciptakan lingkungan yang mendukung, kalian dapat meningkatkan kualitas hidup dan kebahagiaan.
Ingatlah bahwa setiap langkah kecil menuju positif vibes akan memberikan dampak besar pada kesejahteraan kalian dan orang-orang di sekitar kalian.(*)
