Hasil ‘Skincare Routine’ Malam Hari Tidak akan Optimal Jika Kamu Masih Melakukan 4 Kesalahan Ini

Menurut Desmond Shipp, seorang dermatologist dari Ohio State University Wexner Medical Center, sarung bantal berbahan silk atau satin adalah jenis yang terbaik. 

Kemungkinan alergi atau iritasi pada wajah akibat sarung bantal akan lebih kecil. Selain itu, sarung bantal yang lembut juga bagus untuk menjaga kesehatan rambut.

Baca Juga: 5 Langkah Tepat Skincare Routine untuk Menghilangkan Noda Bekas Jerawat

4. Mengatur suhu ruangan menjadi terlalu hangat

Dokter Ship menambahkan, ruangan yang hangat mungkin cukup nyaman. Namun, ada sedikit efek negatifnya.

Penelitian menunjukkan tubuh dan kulit akan bisa beristirahat dan melakukan regenerasi sel pada suhu yang lebih rendah. Karena itulah, kamu direkomendasikan untuk tidur dalam kamar yang dingin.