Polusi Udara di Jakarta Makin Parah, Waspadai Dampaknya pada Kesehatan Kulit

Rahasiagadis.com - Belakangan, polusi udara Jakarta makin parah dan mengkhawatirkan.

Selain mengancam kesehatan pernapasan, polusi tersebut ternyata juga berdampak pada kulit. 

Mengutip dari Skin Trust Club, polusi udara dapat memicu jerawat, penuaan, hingga iritasi. 

Baca juga: Jangan Dibuang, Ini Cara Memanfaatkan Produk Kecantikan yang Tidak Cocok di Kulit

Penelitian pun telah membuktikan bahwa masyarakat yang tinggal di wilayah dengan polusi yang lebih tinggi lebih rentan terhadap kerusakan skin barrier sehingga hidrasi kulit akan terganggu. 

Beberapa jenis polutan berukuran sangat kecil sehingga bisa masuk melalui pori-pori dan akhirnya memicu peradangan maupun dehidrasi kulit. 

Lebih dari itu, polutan tersebut juga bisa merusak kadar kolagen yang dibutuhkan kulit akan tetap kenyal dan elastis. 

Baca juga: Kasus Penyakit Sifilis Meningkat Tajam, Kenali Gejalanya sebelum Terlambat

Oleh karena itu, kamu yang tinggal di daerah perkotaan dengan polusi udara yang tinggi, seperti Jakarta dan sekitarnya, disarankan untuk tidak hanya fokus pada perlindungan kulit dari sinar matahari. 

Kamu juga perlu memberikan perlindungan ekstra untuk kulit dari bahaya polusi udara. 

Berikut adalah cara untuk membantu kulit terlindungi dari polusi udara Jakarta. 

Baca juga: Bersepeda vs Lari, Mana yang Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan?

1. Tetap terhidrasi

Langkah wajib yang pertama adalah menjaga agar tubuh dan kulit tetap terhidrasi. 

Jadi, jangan malas untuk minum dan mengkonsumsi buah maupun sayur yang baik untuk menghidrasi kulit. Beberapa buah yang direkomendasikan adalah semangka, berry, pisang, dan pepaya.