Inilah Makanan yang Menyebabkan Bau Ketiak Tidak Sedap, Jangan Berlebihan Ya!

Rahasiagadis.com - Bau ketiak yang tidak sedap dapat menjadi masalah yang membuat tidak nyaman dan mempengaruhi kepercayaan diri seseorang.

Selain faktor kebersihan dan keringat berlebih, makanan yang dikonsumsi juga dapat mempengaruhi bau ketiak.

Beberapa makanan memiliki sifat yang dapat meningkatkan produksi keringat sehingga menyebabkan aroma tidak sedap. Maka berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau ketiak tidak sedap:

Ilustrasi kondisi bau ketiak yang tidak sedap (newsweek.com)

1. Makanan penyebab bau ketiak - Bawang putih

Bawang putih diketahui mengandung senyawa sulfur yang kuat.

Nah, senyawa ini dapat diserap oleh tubuh dan dikeluarkan melalui keringat, menyebabkan bau yang tidak sedap pada ketiak.

Untuk mengurangi dampaknya, cobalah mengonsumsi bawang putih dalam jumlah yang lebih sedikit atau menggantinya dengan bumbu lain yang tidak menyebabkan bau tidak sedap.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari Justru yang Bisa Bikin Ketiak Hitam

2. Makanan penyebab bau ketiak - Makanan pedas

Makanan pedas dapat memicu produksi keringat lebih banyak. Ketika keringat bercampur dengan bakteri pada kulit, bau yang tidak sedap dapat terbentuk.

Jika kalian mengalami masalah bau ketiak, cobalah mengurangi konsumsi makanan pedas atau membatasinya.

3. Makanan penyebab bau ketiak - Makanan berlemak dan berminyak

Makanan berlemak dan berminyak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh.