Cara Mengatasi Jerawat Batu yang Bikin Ngilu

Meskipun terasa menggoda, hindari memencet atau menyentuh jerawat batu.

Hal ini dapat memperparah peradangan, menyebabkan infeksi, atau bahkan meninggalkan bekas luka.

Biarkan jerawat batu sembuh dengan sendirinya dan berikan waktu untuk proses penyembuhan.

Baca Juga: Beda Jenis Jerawat, Beda Teknik Makeup! Cek Panduannya di Sini

4. Cara mengatasi jerawat batu - Terapkan kompres dingin

Mengompres jerawat batu dengan es atau kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa ngilu.

Bungkus es dalam kain bersih dan letakkan di atas jerawat batu selama beberapa menit. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk meredakan ketidaknyamanan.

5. Perhatikan pola makan dan gaya hidup

Makanan dan gaya hidup juga dapat berpengaruh pada kondisi kulit.

Kurangi konsumsi makanan berlemak, makanan olahan, dan makanan manis yang dapat memicu jerawat.

Perbanyak konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak.

Selain itu, pastikan untuk tidur cukup, minum banyak air, dan mengelola stres dengan baik.

Baca Juga: Deretan Bahan Alami Ini Bisa Menghilangkan Jerawat, Bye Acne Prone!

6. Cara mengatasi jerawat batu - Konsultasikan dengan dermatologis

Jika jerawat batu terus muncul atau tidak kunjung membaik meskipun perawatan yang kalian lakukan, penting untuk berkonsultasi dengan dermatologis.