4 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bagus Buat Otak?

Rahasiagadis.com - Biji pepaya adalah salah satu biji buah-buahan yang ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Melansir dari laman Mind Body Green, biji pepaya bahkan punya sifat antikanker yang bagus buat menjaga kesehatan tubuh kita

Bahkan, biji pepaya juga bagus buat kesehatan otak kita, lho.

Makin penasarankan apa saja sih manfaat biji pepaya yang bagus untuk kesehatan tubuh kita? Yuk simak di sini!

Punya sifat antikanker

Biji pepaya diketahui memiliki sifat melawan kanker, tetapi hal ini masih membutuhkan lebih banyak penelitian untuk memastikannya.

“Ekstrak biji pepaya telah diteliti untuk efek antikanker,” kata Amanda Sauceda, MS, RDN, ahli diet terdaftar yang berspesialisasi dalam kesehatan usus.

Amanda Sauceda menunjuk pada studi tabung reaksi baru-baru ini, yang menemukan bahwa daun dan biji buah pepaya menunjukkan efek anti kanker pada sel kanker mulut.

Studi praklinis lain memiliki temuan serupa, mencatat bahwa biji hitam dalam pepaya bisa mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat.

Namun, sebagian besar penelitian saat ini terbatas pada penelitian yang dilakukan dalam tabung reaksi.

Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian berkualitas tinggi untuk memahami bagaimana biji pepaya dapat memengaruhi pertumbuhan kanker pada manusia.

Baca Juga: Rekomendasi Skincare dengan Kandungan Vitamin C yang Ampuh Cerahkan Kulit Wajah

Serat pendukung pencernaan

Sama seperti jenis biji lainnya, biji pepaya merupakan sumber serat yang baik.