Sebenarnya, Apa Saja Tanda Kulit yang Sehat?

Minumlah juga cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi dari dalam.

Baca juga: Perlukah Memencet Blackheads? Ini Rekomendasi Dermatolog untuk Membersihkannya secara Aman

4. Minimnya Kerutan dan Garis Halus

Kulit yang sehat cenderung memiliki kerutan dan garis halus yang lebih sedikit. 

Perhatikan pola hidup sehat dengan tidur yang cukup, mengelola stres, dan menghindari merokok. 

Gunakan juga produk perawatan kulit yang mengandung bahan anti-penuaan seperti retinol atau asam hialuronat.

Baca juga: 5 Bahan Skincare yang Dapat Menggantikan Vitamin C Jika Kulit Kamu Terlalu Sensitif

5. Tidak Ada Ruam atau Jerawat

Ruam atau jerawat merupakan tanda bahwa kulit kamu sedang tidak baik-baik saja. 

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar masalah tersebut dapat diminimalisir, antara lain bersihkan wajah secara teratur dengan pembersih yang lembut dan hindari menggosok wajah terlalu keras. 

Hindari makanan berlemak dan berminyak serta pastikan untuk membersihkan makeup dengan benar sebelum tidur.

Baca juga: Benarkah Minum Air Kelapa Saat Menstruasi dapat Meredakan Kram dan Nyeri?

6. Tampilan Segar dan Bersinar

Kulit sehat tampak segar dan bersinar alami. Konsumsi makanan bergizi, kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran, untuk mendukung kesehatan kulit dari dalam. Rutin berolahraga juga membantu meningkatkan sirkulasi darah yang memberikan nutrisi pada kulit.