Berapa Banyak Kerontokan Rambut yang Dianggap Masih Normal?

Baca juga: 5 Bahan Skincare yang Dapat Menggantikan Vitamin C Jika Kulit Kamu Terlalu Sensitif

Tips untuk Merawat Kesehatan Rambut

Agar kerontokan rambut kamu tidak makin parah dan tetap berada dalam kondisi normal, ada beberapa tips perawatan rambut yang dapat kamu praktikkan. 

1. Pastikan kamu mengonsumsi protein, vitamin, dan mineral yang cukup melalui makanan sehari-hari.
2. Hindari mengikat rambut terlalu kencang atau menggunakan aksesori rambut yang ketat dapat menyebabkan rambut patah. Beri rambutmu istirahat dari ikatan yang terlalu erat.

Baca juga: Mengenal Amenore, Salah Satu Masalah Pada Siklus Menstruasi yang Patut Diwaspadai

3. Pilihlah produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan rambutmu. Jangan lupa untuk menggunakan sampo dan kondisioner yang mengandung bahan-bahan baik untuk kesehatan rambut.
4. Jagalah kelembapan rambut agar tetap kuat dan tidak rentan patah. Selain itu, hindari paparan panas berlebih dari alat penata rambut.

Baca juga: Kulitmu Kering? Yuk, Kenalan dengan “Moisture Sandwich” yang Ampuh untuk Hidrasi

5. Rutin memotong ujung rambut secara teratur untuk mencegah rambut bercabang dan membantu menjaga tampilan rambut yang sehat.
6. Gunakan produk alami untuk perawatan, seperti minyak kelapa atau minyak almond dapat memberikan nutrisi pada rambut. Oleskan dengan lembut ke kulit kepala dan rambut, biarkan beberapa saat sebelum keramas.