4. Kurangnya Tidur
Kurang tidur dapat mempengaruhi penampilan kulit dan membuatnya terlihat kusam.
Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup agar kulit dapat pulih dan regenerasi sel-selnya.
5. Kurangnya Asupan Air
Dehidrasi dapat membuat kulit kering dan kusam. Pastikan untuk minum cukup air setiap hari agar kulit tetap terhidrasi dan elastis.
6. Pola Makan Tidak Sehat
Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, yang dapat mempercepat proses penuaan.
Pilih makanan yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral untuk mendukung kesehatan kulit.
Baca Juga: 3 Hal yang Dapat Merusak Kolagen pada Kulit yang Mengakibatkan Penuaan Dini
7. Stres yang Tidak Terkelola
Stres kronis dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit.
Temukan cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, olahraga, atau kegiatan yang memberikan relaksasi.
8. Penggunaan Make-up yang Berlebihan
Penggunaan make-up berlebihan dan kurang membersihkan wajah secara menyeluruh dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan iritasi kulit, yang pada akhirnya dapat mempercepat proses penuaan.
Baca Juga: Jadi Favorit, Inilah Manfaat Calendula Pada Skincare Sebagai Anti Penuaan Dini hingga Cegah Jerawat