9. Menggunakan Gadget Terlalu Lama
Paparan radiasi dari layar gadget dapat merusak kulit. Hindari menatap layar terlalu lama dan ingatlah untuk menggunakan kacamata anti-sinar biru jika diperlukan.
10. Kurangnya Aktivitas Fisik
Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan penurunan sirkulasi darah, yang dapat mempengaruhi elastisitas kulit. Rutin melakukan olahraga dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut, dapat membantu melambatkan proses penuaan dan menjaga kulit serta kesehatan tubuh secara optimal.
Perubahan kecil pada gaya hidup dapat memiliki dampak besar pada penampilan dan kesejahteraan kalian.(*)