3. Kelola limbah pembuangan dengan tepat : Ikut berperan dalam mengurangi polusi udara dengan mengurangi penggunaan bahan-bahan kimia beracun dan mengelola limbah dengan tepat.
4. Jaga kesehatan: Meningkatkan kekebalan tubuh melalui gaya hidup sehat, konsumsi makanan bergizi, dan cukup istirahat dapat membantu melindungi tubuh dari efek buruk polusi udara.
5. Kontrol penyakit penyerta: Jika kalian memiliki kondisi kesehatan seperti asma atau PPOK, pastikan untuk menjaga kondisi tersebut tetap terkontrol dan berkonsultasi dengan dokter untuk pengelolaan yang tepat.
Penting untuk diingat bahwa tindakan preventif sangat penting dalam mengurangi risiko gejala ISPA akibat polusi udara tinggi.
Edukasi dan kesadaran akan dampak buruk polusi udara terhadap kesehatan dapat membantu individu melindungi diri mereka sendiri dan orang lain di sekitarnya. (*)