4 Contoh Emotional Boundaries dalam Hubungan

Rahasigadis.com - Emotional boundaries atau batasan emosional adalah garis yang kalian buat untuk melindungi diri secara emosional dalam hubungan.

Emotional boundaries ini membantu kalian untuk menjaga kesehatan mental dan emosional, serta membangun hubungan yang lebih sehat dan stabil.

Berikut adalah empat contoh emotional boundaries dalam hubungan:

1. Hak untuk mengatakan "tidak"

Kalian berhak untuk menolak permintaan orang lain jika kalian tidak merasa nyaman atau tidak mampu memenuhinya.

Contohnya, jika pasangan kalian meminta kalian untuk berbohong kepada orang lain, kalian berhak untuk mengatakan "tidak".

Baca Juga: Pentingnya Emotional Boundaries dalam Hubungan

2. Hak untuk privasi

Kalian berhak untuk menjaga privasi diri dan tidak membagikan informasi pribadi yang tidak ingin kalian bagikan.

Contohnya, kalian tidak perlu membagikan password media sosial kalian kepada pasangan kalian.

3. Hak untuk mengekspresikan perasaan

Kalian berhak untuk mengekspresikan perasaan kalian dengan cara yang sehat dan konstruktif.

Contohnya, jika kalian merasa marah kepada pasangan kalian, kalian berhak untuk mengomunikasikannya dengan cara yang tenang dan tidak menyerang.

Baca Juga: Pentingnya Menerapkan Personal Boundaries di Lingkungan Kerja