Memahami Eat That Frog, Teknik Manajemen Waktu dengan Menyelesaikan Tugas yang Paling Sulit Dulu

Rahasigaadis.com - "Eat That Frog" adalah sebuah teknik manajemen waktu yang dipopulerkan oleh Brian Tracy dalam bukunya dengan judul yang sama.

Inti dari teknik "Eat That Frog" adalah menghadapi tugas paling sulit dan penting terlebih dahulu, ibarat "memakan katak terbesar" di pagi hari.

Manfaat Teknik Eat That Frog

- Meningkatkan fokus dan produktivitas: Mengerjakan tugas besar di awal hari membantu kalian fokus pada prioritas dan menyelesaikannya dengan lebih efisien.

- Mengurangi stres dan kecemasan: Menaklukkan tugas sulit di awal hari memberikan rasa pencapaian dan mengurangi kekhawatiran di sisa hari.

- Meningkatkan rasa percaya diri: Melihat hasil dari menyelesaikan tugas besar dapat meningkatkan rasa percaya diri dan memotivasi kalian untuk menyelesaikan tugas lain.

Baca Juga: 5 Teknik untuk Menguasai Public Speaking

Langkah-langkah Menerapkan Teknik Eat That Frog

1. Identifikasi "katak" kalian: Tentukan tugas yang paling sulit, penting, dan mendesak yang harus kalian selesaikan.

2. Rencanakan dan prioritaskan: Buatlah daftar tugas dan urutkan berdasarkan tingkat kesulitan dan urgensinya.

3. Fokus dan kerjakan: Alokasikan waktu khusus untuk menyelesaikan "katak" kalian tanpa gangguan.

4. Reward diri sendiri: Berikan penghargaan kepada diri sendiri setelah menyelesaikan tugas besar untuk meningkatkan motivasi.

Baca Juga: Menganal Door Slam, Teknik Pertahanan Diri Seseorang dengan Tipe Kepribadian INFJ Apa Itu Door Slam?