Masih Terbayang-bayang, Inilah Cara Efektif Berhenti Terobsesi pada Mantan Pacar

Rahasiagadis.com - Mengatasi perasaan terobsesi pada mantan pacar adalah langkah penting dalam proses pemulihan setelah berakhirnya hubungan.

Terobsesi pada mantan pacar bisa membuat kalian terjebak dalam perasaan terpuruk yang berkepanjangan hingga mengganggu produktivitas.

Nah, agar dapat move on, berikut adalah enam cara efektif yang dapat kalian terapkan untuk berhenti terobsesi dengan mantan pacar.

1. Terima dan proses perasaan kalian

Baca Juga: 4 Tanda Pasti Kamu Sudah Move On dengan Mantan Pacar

Tidak ada yang salah dengan merasa sedih atau merindukan mantan pacar kalian. Penting untuk memberi diri izin untuk merasakan perasaan ini.

Tetapi, jangan biarkan perasaan tersebut mengendalikan hidup kalian.

Cobalah untuk memproses emosi kalian dengan cara yang sehat, seperti berbicara dengan teman dekat atau menulis jurnal.

2. Batasi kontak dengan mantan

Untuk membantu memulihkan diri, sangat disarankan untuk sementara waktu menghindari segala bentuk kontak dengan mantan pacar kalian.

Ini akan memberi kalian ruang untuk mendapatkan sudut pandang yang lebih jelas dan menjauhkan diri dari kemungkinan memicu perasaan terobsesi.

Baca Juga: 5 Cara Menghentikan Perdebatan dengan Pacar supaya Nggak Berakhir dengan Pertengkaran

3. Hapus atau batasi akses di media sosial

Hapus atau batasi akses kalian terhadap akun media sosial mantan pacar.