5 Tanda Kecemburuan Kamu ke Pasangan Sudah di Luar Batas Normal dan Tidak Sehat

Rahasiagadis.com - Kecemburuan adalah perasaan alami yang bisa muncul dalam hubungan romantis. Namun, terlalu banyak kecemburuan dapat merusak kesehatan hubunganmu, lho. 

Jadi, kamu harus mengelola dan mengontrol perasaan tersebut agar masih berada dalam batas wajar. 

Pertanyaannya adalah bagaimana kamu bisa tahu kecemburuanmu sudah melewati batas normal dan menjadi tidak sehat? Simak penjelasan berikut ini. 

Baca juga: Cara Baikan dengan Pacar setelah Pertengkaran Sengit, Pasti Kembali Romantis!

1. Memiliki Perasaan Takut yang Konstan

Apakah kamu merasa cemas dan takut kehilangan pasangan setiap saat? Jika perasaan ini berlangsung terus-menerus dan mengganggu kehidupan sehari-harimu, itu bisa menjadi tanda bahwa kecemburuanmu sudah berubah menjadi sesuatu yang tidak sehat. 

Hubungan seharusnya memberimu rasa aman dan dukungan, bukan kekhawatiran yang berlebihan.

Jika kamu mulai merasakan hal tidak menyenangkan ini, segera cari tahu penyebabnya agar bisa diatasi. Kamu juga bisa menceritakan secara terbuka kepada pasangan kamu.

Baca juga: Ternyata Ini 5 Alasan Kenapa Aries Lebih Suka Menyembunyikan Kesedihan Mereka

2. Mengawasi Pasangan Secara Berlebihan

Jika kamu sering melacak aktivitas pasangan secara berlebihan, seperti memeriksa pesan teks, media sosial, atau bahkan mengikutinya tanpa sepengetahuan ini, hal ini bisa menjadi tanda bahwa kecemburuanmu sudah melampaui batas. 

Percayalah bahwa setiap individu berhak memiliki privasi dan ruang pribadi dalam hubungan.

Jika diteruskan, pasangan kamu malah akan tidak nyaman karena terus kamu curigai. Selain itu, dia menjadi tidak memiliki privasi. 

Baca juga: Mengintip 5 Dark Sides yang Selama Ini Ditutupi Scorpio

3. Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain

Kecemburuan juga dapat muncul saat kamu terus-menerus membandingkan dirimu dengan orang lain yang berinteraksi dengan pasanganmu. 

Jika kamu merasa insecure dengan dirimu sendiri dan selalu merasa kurang jika dibandingkan dengan orang lain, mungkin sudah waktunya untuk merenungkan kembali perasaan kamu.