Rahasiagadis.com - Katika ada seseorang yang berbicara kasar ke kamu, rasanya pasti ingin segera membalasnya supaya dia diam.
Namun, dalam menghadapi orang yang kurang sopan, selalu penting untuk menjaga kepala dingin dan bertindak dengan bijak. Jangan sampai kamu malah jadi sama seperti dia.
Dengan menerapkan lima langkah berikut ini, kamu dapat menghadapi situasi semacam itu dengan tenang dan elegan.
Baca juga: Apa yang Perlu Dilakukan Kalau Kamu dan Pacarmu Punya Prinsip Hidup Berbeda, Harus Putus?
1. Jangan Balas dengan Sikap Tidak Sopan
Ketika seseorang berperilaku kasar terhadapmu, reaksi pertamamu mungkin adalah ingin membalas dengan kasar pula. Namun, jangan lakukan itu, ya!
Balasan kasar hanya akan memperburuk situasi dan menciptakan lingkaran negatif. Alihkan perhatianmu dari kekasaran mereka dan pertimbangkan untuk memberikan respons yang lebih baik.
Mungkin kamu bisa tersenyum atau mengangguk sebagai respons awal, kemudian lanjutkan dengan berbicara secara tenang.
Ingatlah, kamu memiliki kendali atas reaksimu dan tidak perlu menurunkan dirimu ke tingkat mereka yang tidak sopan.
Baca juga: Co-Rumination: Ketika Bergosip dengan Teman Menjadi Buruk bagi Kesehatan Mentalmu
2. Redakan Situasi
Penting untuk menjaga situasi tetap tenang dan terkendali. Jika kamu merasa dirimu mulai emosi, cobalah untuk bernapas dalam-dalam atau beranjak dari situasi tersebut sejenak.
Hindari berbicara dengan nada tinggi atau agresif. Tujuanmu adalah untuk meredakan ketegangan, bukan menambahnya.
Saat kamu tetap tenang, kamu memberi kesempatan pada dirimu sendiri untuk berpikir jernih dan menangani situasi dengan bijak. Kamu juga akan terlihat lebih baik dalam mata orang lain.