Bicarakan perasaanmu dengan teman terpercaya dan mintalah dukungan.
Terkadang, melibatkan orang lain dalam proses pemulihan dapat memberikan perspektif yang berbeda dan membantu kamu melihat situasi dari sudut pandang yang lebih luas.
Teman-temanmu juga dapat memberikan dukungan emosional dan memberi kamu motivasi untuk melangkah maju.
Baca juga: Kalau Kamu Suka Dilindungi, Coba Pacaran Sama 1 dari 4 Zodiak Ini
- Arahkan Perhatianmu
Cara lain untuk menghentikan obsesi adalah dengan mengalihkan perhatianmu ke kegiatan dan hobi yang kamu nikmati.
Temukan hal-hal yang membuatmu bahagia dan fokuslah pada mereka.
Apakah itu seni, olahraga, atau belajar sesuatu yang baru, mengalihkan perhatianmu akan membantu mengurangi kecemasan dan keobsesian terhadap pria yang tidak tertarik padamu.
Baca juga: Tampak Sepele, tapi 5 Hal Ini Menandakan Adanya Trust Issue Serius dalam Hubunganmu
- Hentikan Semua Komunikasi
Jika kamu benar-benar ingin menghentikan obsesi, cobalah untuk memutus semua bentuk komunikasi dengan cowok tersebut.
Ini mungkin sulit dilakukan, tetapi akan membantu memutus tali yang membuatmu terus terikat padanya.
Hapus nomornya, unfollow di media sosial, dan beri dirimu ruang untuk menyembuhkan.
Langkah ini bisa membantu kamu mendapatkan jarak emosional yang diperlukan untuk pulih dan melanjutkan hidupmu tanpa terbebani oleh obsesi yang tidak sehat.