Rahasiagadis.com - Defensif adalah sikap yang melindungi diri dari ancaman atau kritik.
Dalam konteks hubungan asmara, sikap defensif dapat menjadi masalah serius karena dapat menghalangi komunikasi dan penyelesaian konflik.
Ada beberapa alasan mengapa pasangan bisa menjadi defensif. Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Komunikasi yang Efektif
Sikap defensif seringkali muncul sebagai reaksi terhadap ketidaknyamanan atau perasaan terancam.
Dalam hal ini, komunikasi yang efektif menjadi kunci. Buka dialog dengan pasangan kalian untuk memahami apa yang menyebabkan perubahan perilaku atau reaksi defensif.
Terkadang, kejelasan dan pengertian dapat membuka pintu untuk penyelesaian masalah.
Baca Juga: Mengenal Mirroring dalam Hubungan, Ketika Kamu dan Pasangan Benar-benar Klop!
2. Identifikasi Akar Masalah
Penting untuk mengidentifikasi akar masalah yang mendasari perubahan perilaku defensif.
Bisa jadi ada masalah yang belum terungkap atau ketidaknyamanan yang belum diutarakan.
Dengan mengetahui akar masalah, kalian dapat bekerja bersama-sama untuk menemukan solusi yang memuaskan kedua belah pihak.
3. Kesediaan untuk Berkompromi
Hubungan yang sehat memerlukan kesediaan dari kedua pasangan untuk berkompromi.