Rahasiagadis.com - Menjauhi dari orang yang kita suka adalah salah satu cara untuk dapat melupakannya. Namun, bagaimana kalau situasinya mengharuskan kamu bertemu dia setiap hari? Apakah move on kamu bisa diwujudkan?
Tentu saja bisa. Ada beberapa trik supaya kamu tetap bisa melupakan si dia meski kamu harus terus berinteraksi dengannya.
Kalau kamu mau tahu triknya, silakan simak artikel ini sampai akhir, ya!
Baca juga: Bukan Hanya Mental, 5 Gejala Fisik Ini Muncul karena Stres
- Terima Perasaanmu
Pertama-tama, kamu tidak perlu malu untuk merasa suka pada seseorang. Itu adalah perasaan alami yang bisa dialami siapa saja.
Terimalah perasaanmu dengan tulus tanpa merasa bersalah. Ketika kamu menerima perasaan ini, kamu akan lebih mudah melangkah menuju proses penyembuhan.
"Memahami perasaanmu dan memberi dirimu ruang untuk memproses emosi dan melepaskan perasaan-perasaan tersebut bisa membantu kamu mulai merasa berbeda tentang seseorang dan akhirnya melanjutkan ke tahap berikutnya," jelas Kim Egel, seorang terapis dari San Diego kepada Healthline.
Baca juga: Ajukan 5 Pertanyaan Ini ke Diri Sendiri Ketika Kamu Merasa Hidupmu Enggak Bahagia
- Beri Waktu
Melupakan perasaan suka kepada crush tidak bisa terjadi dalam semalam. Dibutuhkan waktu untuk meredakan perasaan ini dan menyembuhkan luka hati.
Jadi, jangan terlalu keras pada diri sendiri jika kamu merasa masih terpukul.
Setiap orang memiliki kecepatan pemulihan yang berbeda-beda. Bersabarlah dan kamu tidak perlu terburu-buru.
Baca juga: Jangan Pernah Kirim 5 Pesan Ini ke Mantan atau Kamu Bakal Menyesal Selamanya
- Lihat dengan Realistis
Saat jatuh cinta, kamu cenderung melihat seseorang dengan menggebu-gebu. Tak jarang, kamu membayangkan sosok ideal di dirinya yang sebenarnya itu hanyalah imajinasi kamu saja.
Karena itulah, kamu perlu melihat objek cintamu dengan sudut pandang yang lebih realistis. Kenali baik dan buruknya, kelebihan dan kekurangannya. Jangan hanya fokus pada apa yang membuatmu menyukainya.