Mengenal Avoidant Personality Disorder, Ketika Kamu Menghindari Interaksi Sosial Karena Takut Penolakan

Rahasiagadis.com - Avoidant Personality Disorder adalah salah satu jenis gangguan kepribadian yang ditandai dengan pola perilaku yang ekstrem dalam menghindari interaksi sosial.

Nah, seseorang dengan APD ini sering merasa tidak layak, rendah diri, dan sangat takut akan penolakan atau kritik dari orang lain.

Ketika APD ini menjadi begitu kuat, mereka cenderung menghindari situasi sosial secara keseluruhan.

Penyebab Avoidant Personality Disorder (APD)

Baca Juga: Memilih Menghindari Trauma, Inilah Ciri-ciri Kamu Sedang Mengambil Langkah Flight Response

Penyebab pasti APD tidak diketahui dengan pasti, tetapi ada beberapa faktor yang dapat berkontribusi, termasuk:

1. Faktor Genetik

Riwayat keluarga dengan gangguan kecemasan atau gangguan kepribadian dapat meningkatkan risiko seseorang mengembangkan APD.

2. Pengalaman Traumatis

Pengalaman traumatis atau buruk dalam masa kecil, seperti pelecehan atau penelantaran, dapat memainkan peran dalam perkembangan APD.

Baca Juga: Cara Menghadapi Korban Pelecehan Seksual yang Melakukan Strategi Koping untuk Atasi Trauma

3. Kecemasan sosial awal

Kecemasan sosial yang signifikan dalam masa anak-anak atau remaja dapat menjadi faktor risiko.

Pengobatan APD biasanya melibatkan terapi, terutama terapi kognitif perilaku (CBT) yang membantu individu mengatasi ketakutannya dan meningkatkan keterampilan sosial mereka.