Mengenal Glossophobia, Ketakutan Berlebih saat Berbicara di Depan Umum

Rahasiagadis.com - Glossophobia adalah ketakutan ekstrem atau kecemasan berlebihan saat berbicara di depan umum.

Orang yang menderita glossophobia sering kali mengalami gejala fisik seperti detak jantung yang meningkat, keringat berlebihan, gemetar, dan ketegangan otot.

Gejala glossophobia dapat membuat berbicara di depan umum menjadi pengalaman yang sangat tidak nyaman, bahkan menakutkan.

Baca Juga: Kenali Tanda-Tanda Cherophobia: Ketakutan Saat Hidup Berjalan Lancar

Penyebab Glossophobia

Tidak ada satu penyebab tunggal yang dapat diidentifikasi untuk glossophobia, tetapi ada beberapa faktor yang mungkin berperan dalam perkembangannya, seperti:

1. Pengalaman traumatik

Pengalaman buruk di masa lalu saat berbicara di depan umum, seperti hinaan atau kegagalan, dapat meningkatkan ketakutan seseorang terhadap berbicara di depan umum.

2. Kurangnya percaya diri

Rasa percaya diri yang rendah dapat menjadi faktor yang signifikan dalam glossophobia.

Ketika seseorang tidak merasa percaya diri tentang kemampuannya untuk berbicara di depan umum, kecemasan pun muncul.

Baca Juga: Kenali Tanda-Tanda Cherophobia: Ketakutan Saat Hidup Berjalan Lancar

3. Ketidakpastian dan kekhawatiran