Mengatasi Gamophobia Ketakutan untuk Berkomitmen dan Melangkah Lebih Jauh dalam Hubungan

Rahasiagadis.com - Menikah menjadi impian sebagian cewek, sedangkan beberapa yang lain malah merasakan ketakutan. 

Ya, kamu atau mungkin kenalanmu merasakan cemas yang berlebihan untuk melangkah lebih jauh dan berkomitmen secara serius dengan pasangannya. 

Rasa takut akan komitmen itu disebut dengan istilah "gamophobia”. Masih asing bagi kamu? Yuk, simak penjelasannya lengkapnya dan cara untuk menghadapinya.  

Baca juga: Mengenal Guilt Complex, Keyakinan Bahwa Kamu akan Selalu Melakukan Kesalahan

Apa Itu Gamophobia?

Gamophobia merujuk pada rasa takut atau kecemasan yang mendalam terhadap komitmen dalam hubungan. 

Orang yang menderita gamophobia cenderung enggan untuk mengambil langkah-langkah yang lebih serius dalam hubungan mereka, seperti melibatkan diri dalam hubungan yang lebih dalam, berbicara tentang masa depan bersama, atau bahkan membicarakan pernikahan. 

Mereka sering kali merasa cemas, gelisah, atau bahkan panik ketika berpikir tentang tanggung jawab jangka panjang yang melekat pada hubungan yang lebih serius.

Baca juga: Bukannya Senang, Orang yang Mengalami Chrometophobia Justru Takut dengan Uang

Apa Penyebab Gamophobia?

Ada berbagai faktor yang dapat memicu timbulnya gamophobia. Beberapa di antaranya meliputi:

1. Trauma atau Pengalaman Buruk

Pengalaman buruk dalam hubungan masa lalu, seperti dikhianati atau ditinggalkan, dapat meninggalkan luka emosional yang mendalam. 

Hal ini bisa menyebabkan seseorang menjadi lebih waspada terhadap komitmen di masa depan.

Baca juga: 5 Tanda Kamu Sudah Menemukan "Kindred Spirits", Orang yang Punya Cinta dan Pengalaman Sama Denganmu