Cara Mencegah Tindakan Self-Silencing yang Justru Merugikan Diri Sendiri

Mereka dapat membantu kalian merasa didengar dan dihargai.

7. Ciptakan ruang aman

Penting untuk menciptakan ruang aman di mana kalian merasa nyaman untuk berbicara.

Ini bisa menjadi hubungan yang mendukung atau tempat di mana kalian merasa dihargai dan didengar.

Menciptakan ruang seperti ini dapat membantu mencegah self-silencing.

Nah, dengan self-awareness, komunikasi terbuka, dan dukungan sosial, kita dapat mencegah self-silencing dan membangun hubungan yang lebih sehat dan memenuhi kebutuhan pribadi kita dengan lebih baik. (*)