Tanda-tanda Bahwa Kamu adalah Emotional Sponge

Rahasiagadis.com - Seorang Emotional Sponge adalah seseorang yang secara alami menyerap perasaan dan energi emosi dari orang-orang di sekitar mereka.

Mereka akan merasa sangat terhubung dengan emosi orang lain, hingga pada tingkat di mana perasaan orang lain dapat memengaruhi suasana hati dan kesejahteraan mereka sendiri.

Seorang Emotional Sponge dapat merasakan sukacita, kebahagiaan, kecemasan, atau bahkan kelelahan orang lain.

Tanda-Tanda Kamu adalah Emotional Sponge:

Baca Juga: Punya Empati yang Berlebih, Kenali Dampak Positif dan Negatif Emotional Sponge

1. Mudah Terpengaruh

Jika kamu merasa mudah terpengaruh oleh perubahan suasana hati orang di sekitarmu, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu adalah seorang Emotional Sponge.

Misalnya, saat seseorang di sekitarmu sedang marah, kamu juga merasa marah, bahkan jika tidak ada alasan yang jelas.

2. Kemampuan Empati yang Tinggi

Orang yang memiliki tingkat empati yang tinggi cenderung menjadi Emotional Sponge.

Mereka dapat merasakan perasaan orang lain dengan sangat mendalam dan sering merasa terhubung dengan perasaan orang tersebut.

Baca Juga: Pentingnya Emotional Intelligence yang Pengaruhi Performa Kerja

3. Kehilangan Energi Setelah Berinteraksi dengan Orang Banyak

Jika kamu merasa kelelahan atau kehabisan energi setelah berinteraksi dengan banyak orang, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu menyerap emosi orang lain. Memproses emosi orang lain dapat menguras energimu.