Cara Menghentikan Romantisasi Masa Lalu supaya Kamu Bisa Move On

Rahasiagadis.com - Ketika kita terus-menerus terjebak pada masa lalu, itu dapat menghambat kemampuan kita untuk menikmati momen saat ini. 

Romantisasi terhadap kenangan bisa menjadi racun yang menghalangi kebahagiaanmu sekarang.

Jika kamu merasa sulit untuk melepaskan masa lalu dan fokus pada kehidupan sekarang, berikut adalah beberapa langkah praktis untuk membantu kamu menghentikan romantisasi masa lalu yang bisa mengganggu kebahagiaanmu.

Baca juga: Disebut Patah Hati Terberat, Ini 4 Cara Move On dari Orang yang Nggak Pernah Jadi Pacarmu

• Terkontaminasi oleh Fantasi

Salah satu alasan utama kita sulit melepaskan masa lalu adalah karena seringkali kita terkontaminasi oleh fantasi yang kita ciptakan. 

Kenangan indah bisa menjadi bias positif yang membuat kita melihat masa lalu dengan kacamata yang terlalu indah. 

Penting untuk menyadari bahwa setiap waktu memiliki kelebihan dan kekurangan dan terlalu terjebak dalam fantasi dapat mengaburkan penglihatanmu terhadap kehidupan sekarang. Padahal, kamu bisa jadi memiliki hal yang lebih menyenangkan saat ini.

Baca juga: 4 Red Flags yang Sering Disalahartikan sebagai Tanda Cinta

• Mengenali Apa yang Sebenarnya Kamu Rindukan

Dalam proses menghentikan romantisasi masa lalu, penting untuk mengenali apa yang sebenarnya kamu rindukan. 

Adakah elemen tertentu dalam kenanganmu yang membuatmu terus-menerus merenung? Apakah itu kebahagiaan, hubungan, atau keberhasilan?