Cara Menghentikan Romantisasi Masa Lalu supaya Kamu Bisa Move On

Mengetahui apa yang sebenarnya kamu rindukan akan membantu kamu fokus pada pencapaian dan kebahagiaan yang bisa kamu ciptakan di masa kini.

Baca juga: Cek Kecocokan antara Orang dengan Love Language Quality Time dan Receiving Gift

• Jangan Paksa Rasa Syukur

Ketika kita terjebak dalam romantisme masa lalu, terkadang kita mencoba memaksa diri untuk bersyukur atas apa yang kita miliki sekarang. 

Namun, menyiksa diri sendiri dengan merasa bersyukur tanpa memproses perasaan rindu dan kekecewaan bisa menjadi kontraproduktif. 

Izinkan dirimu merasakan emosi yang muncul, dan, setelah itu, buat usaha nyata untuk mengarahkan perhatianmu pada hal-hal positif dalam hidupmu sekarang.

Baca juga: 5 Tanda Kamu Siap Menjalani Open Relationship

• Bawa Diri Kamu ke Momen Ini

Salah satu cara paling efektif untuk menghentikan romantisasi masa lalu adalah membawa diri kamu ke dalam momen ini. 

Alihkan perhatianmu pada pengalaman dan kesenangan yang bisa kamu rasakan sekarang. 

Bersyukur atas momen kecil, nikmati kehadiran orang-orang di sekitarmu, dan lakukan aktivitas yang memberikan kebahagiaan saat ini.

Baca juga: Bagaimana Cara Menghentikan Kemarahan pada Diri Sendiri?

Menjaga keseimbangan antara mengenang kenangan dan hidup di saat ini adalah kunci untuk menciptakan kehidupan yang penuh makna.