Nggak Suka Nulis Jurnal? Cobalah 5 Alternatif Menarik Ini

Rahasiagadis.com - Menulis jurnal sering dianjurkan sebagai salah satu kegiatan yang cocok untuk menjaga kesehatan mental.

Namun, ini bukan kegiatan yang menyenangkan bagi semua orang. Ada sebagian yang memang merasa tidak tertarik menulis. 

Apakah kamu termasuk salah satu yang kurang suka menulis jurnal? Tenang, ekspresi diri memiliki banyak bentuk. 

Jika menulis jurnal bukan untukmu, berikut adalah 5 alternatif yang bisa kamu coba.

Baca juga: Semua Orang Punya Deal-Breaker dalam Hubungan, Begini Cara Mengidentifikasi Milikmu

• Membuat Video atau Catatan Suara

Jika menulis terasa membosankan, cobalah membuat video atau catatan suara sebagai gantinya. 

Kamu dapat berbicara tentang hari kamu, merencanakan tujuan, atau sekadar menyampaikan perasaanmu. 

Ini adalah cara yang efektif untuk mengekspresikan diri tanpa harus duduk di depan halaman kosong.

Baca juga: Deal-Breaker dalam Hubungan: Apa yang Nggak Boleh Kamu Kompromikan?

• Membuat Peta Pikiran

Membuat peta pikiran adalah cara visual untuk menyusun pikiran dan ide.