Mengatasi Attachment Issue, Membina Hubungan yang Sehat dengan Diri Sendiri dan Orang Lain

Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang kamu nikmati dan yang memberikan kebahagiaan.

7. Konsultasi dengan Orang Terdekat atau Mentor

Berbicara dengan teman dekat atau mentor yang dipercayai dapat memberikan perspektif yang berharga dan dukungan emosional.

Terkadang, melibatkan orang lain dalam perjalanan mengatasi masalah attachment dapat memberikan wawasan yang berbeda dan solusi yang mungkin belum terpikirkan.

Mengatasi masalah attachment memerlukan kesabaran dan kerja keras. Dengan mengenali pola attachment, mencari bantuan profesional, dan aktif terlibat dalam upaya pribadi, kamu dapat membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih sehat dengan diri sendiri dan orang lain.(*)