Mengenal 3 'Attachment Style' dalam Hubungan Romantis, Ada yang Toksik

Attachment style adalah cara individu memandang dan memberikan respons dalam hubungan interpersonal, khususnya dalam hubungan romantis.

Hal ini berkaitan dengan cara seseorang memandang dirinya sendiri dan orang lain, serta bagaimana ia mengatur emosinya dalam hubungan.

Terdapat tiga attachment style yang saat ini dikenal, yakni anxious attachment, secure attachment, dan avoidant attachment. Berikut adalah penjelasan tentang masing-masing attachment style. 

Baca Juga: 4 Tanda Pasanganmu Mulai 'Quiet Quitting' dari Hubungan

1. Anxious Attachment

Individu dengan anxious attachment style cenderung memiliki kekhawatiran berlebih dan agak menuntut terhadap pasangan.

Karena kurangnya rasa percaya diri, mereka bahkan akan mencurigai pasangan yang sedang bermain dengan teman-temannya. Dalam situasi terburuk, mereka akan menjadi pasangan yang sangat posesif dan mudah cemburu.  

2. Secure Attachment

Berlawanan dengan tipe sebelumnya, individu dengan secure attachment merasa nyaman dan percaya diri dalam hubungan romantis. Mereka memiliki pandangan positif tentang diri sendiri dan pasangan.

Mereka juga percaya bahwa hubungan tersebut akan bertahan dan berkembang. Individu dengan attachment style ini cenderung mudah membuka diri dan berkomunikasi dengan pasangannya.

Baca Juga: 5 Tanda Sebenarnya Kamu Masih Terobsesi dengan Mantan

3. Avoidant Attachment

Individu dengan avoidant attachment cenderung memiliki pandangan negatif tentang diri sendiri dan pasangan. Mereka cenderung takut terlalu dekat dengan pasangan dan khawatir akan ditolak atau terluka.

Karena sering menghindari komitmen dalam hubungan, hubungan dengan individu ini sering kali tidak bertahan lama.