Makan hingga Belanja Berlebihan, Kenali Tanda Gangguan Kontrol Impulsif yang Jarang Disadari

Rahasiagadis.com - Kontrol impulsif adalah kemampuan untuk menahan diri dari tindakan atau keputusan yang tidak terencana, tanpa mempertimbangkan konsekuensi jangka panjang.

Gangguan kontrol impulsif dapat melibatkan berbagai perilaku, seperti makan berlebih, belanja impulsif, atau tindakan-tindakan lain yang mungkin merugikan diri sendiri atau orang lain.

Meskipun sering kali tidak disadari, gangguan kontrol impulsif dapat memengaruhi kesejahteraan mental dan fisik seseorang. Mari kenali tanda-tanda gangguan kontrol impulsif yang jarang disadari.

1. Makan Berlebihan

Cenderung memanjakan diri dengan makanan dalam jumlah yang berlebihan, terutama saat sedang merasa stres, kecewa, atau sedih.

Aktivitas makan berlebihan ini mungkin berfungsi sebagai pelarian dari masalah yang sedang dihadapi, meskipun efek jangka panjangnya bisa merugikan kesehatan.

Baca Juga: Takut Ciuman? Jangan-jangan Kamu Mengalami Gangguan Philemaphobia

2. Belanja yang Tidak Perlu

Melakukan pembelian barang atau jasa tanpa pertimbangan matang dan sering kali untuk kepuasan sejenak. Hal ini bisa merugikan secara finansial dan memunculkan penyesalan setelahnya.

3. Pengrusakan Barang

Tindakan merusak barang milik sendiri atau orang lain saat sedang emosi atau marah. Perilaku ini dapat merugikan hubungan sosial dan ekonomi.

4. Berbicara Tanpa Berpikir

Berbicara tanpa memikirkan efeknya kepada orang lain, termasuk mengeluarkan kata-kata kasar atau menyakitkan. Gangguan kontrol impulsif sering kali membuat seseorang kehilangan filter dalam berkomunikasi.

Baca Juga: Mengenal Stiff Person Syndrome: Gangguan Langka yang Perlu Diketahui