Mengenal Gejala Post Election Stress (PES) Usai Pemilu

Rahasigaadis.com - Setelah pemilu selesai, tidak jarang individu mengalami apa yang disebut sebagai Post Election Stress (PES).

Post Election Stress adalah kondisi stres yang muncul setelah periode pemilihan umum, di mana perasaan tegang, cemas, dan kelelahan mental dapat menghantui banyak orang.

Berikut ini kita akan membahas gejala-gejala Post Election Stress dan pentingnya merawat kesehatan mental usai pemilu.

Gejala-Gejala Post Election Stress (PES)

1. Kecemasan dan Kekhawatiran Berlebihan

Individu yang mengalami PES mungkin merasa cemas dan khawatir secara berlebihan terkait hasil pemilu dan dampaknya pada kehidupan mereka.

Baca Juga: Apa Itu Silent Majority yang Viral Usai Pemilu 2024?

2. Kesulitan Berkonsentrasi

Kesulitan untuk fokus dan berkonsentrasi pada tugas sehari-hari dapat menjadi gejala PES.

Perasaan tegang dan distraksi oleh hasil pemilu dapat mengganggu aktivitas rutin.

3. Perubahan Mood yang Tidak Stabil

PES bisa menyebabkan perubahan mood yang tidak stabil, seperti perasaan marah, kesal, atau bahkan keputusasaan.

Individu mungkin merasa sulit mengendalikan emosi mereka.

4. Ketidakpuasan terhadap Hasil Pemilu