Mengenal Gejala Post Election Stress (PES) Usai Pemilu

Orang yang merasa tidak puas dengan hasil pemilu atau merasa kecewa dengan kemenangan atau kekalahan calon tertentu dapat mengalami gejala PES.

Baca Juga: Dipakai sebagai Tinta Pemilu, Inilah Manfaat Lain Daun Gambir untuk Kesehatan

5. Isolasi Sosial

Munculnya perasaan tegang dan polarisasi di masyarakat bisa membuat seseorang cenderung mengisolasi diri dari interaksi sosial atau menghindari percakapan tentang politik.

6. Gangguan Tidur

PES dapat memengaruhi pola tidur, menyebabkan kesulitan tidur, insomnia, atau bahkan tidur berlebihan sebagai mekanisme menghindari stres.

7. Penurunan Energi

Merasa lelah secara konstan dan kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya dinikmati adalah gejala umum PES.

Post Election Stress (PES) adalah fenomena yang real dan dapat memengaruhi siapa saja, tanpa memandang preferensi politik.

Merawat kesehatan mental setelah pemilu adalah langkah penting dalam membangun masyarakat yang sehat secara emosional dan mental. (*)

Baca Juga: Menelusuri Jejak Sejarah Tinta Biru Pemilu: Dari India Hingga Indonesia