Hati-hati Dampak Negatif Social Comparison, Jangan Keseringan!

Baca Juga: Jadilah Lebih Peka dengan Mengenali 5 Gesture yang Ditunjukkan ketika Seseorang Insecure

6. Merusak Kesehatan Mental

Dampak negatif social comparison dapat merusak kesehatan mental kalian. Perasaan tidak mencukupi, cemburu, dan tekanan yang muncul dapat berkontribusi pada stres dan masalah kesehatan mental lainnya.

7. Mengganggu Hubungan Sosial

Social comparison yang tidak sehat dapat mengganggu hubungan dengan teman, keluarga, atau rekan kerja. Perasaan cemburu atau persaingan yang berlebihan dapat merusak ikatan sosial dan kolaborasi yang seharusnya bersifat positif.

8. Membuat Kalian Lupa Bersyukur

Melibatkan diri dalam perbandingan sosial terus-menerus dapat membuat kalian lupa untuk bersyukur atas apa yang sudah kalian miliki. Ini dapat merugikan kesehatan mental dan menyebabkan kurangnya apresiasi terhadap kehidupan kalian.

Jangan biarkan social comparison mengendalikan pikiran dan emosi kalian ya, beb.

Dengan kesadaran akan dampak negatifnya, kalian dapat mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan mental dan membangun hubungan yang positif dengan diri sendiri dan orang lain.(*)

Baca Juga: Tak Patut Dijadikan Pasangan, Jauhi Pria dengan 5 Tanda Insecure Ini