Punya Dorongan Melakukan Sesuatu Berulang? Kenali Perbedaan Perilaku Kompulsif dan Impulsif

Rahasiagadis.com - Dalam psikologi, dua jenis perilaku yang sering dibicarakan adalah perilaku kompulsif dan impulsif.

Meskipun perilaku Kompulsif dan Impulsif terdengar serupa, sebenarnya ada perbedaan yang signifikan di antara keduanya.

Mari kita jelajahi perbedaan antara perilaku kompulsif dan impulsif:

Perilaku Kompulsif

Dorongan yang kuat: Di balik perilaku kompulsif, terdapat dorongan internal yang kuat untuk melakukan tindakan tertentu, seperti: Merapikan barang berulang kali, memeriksa sesuatu berulang kali, melakukan ritual tertentu.

Baca Juga: 4 Perilaku Self-care yang Kerap Diabaikan

Kegelisahan: Jika dorongan tersebut tidak dituruti, individu akan merasakan kecemasan dan kegelisahan.

Kehilangan kontrol: Perilaku kompulsif sering kali dilakukan secara otomatis, tanpa kontrol sadar.

Hubungan dengan OCD: Perilaku kompulsif dapat menjadi gejala Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD).

Baca Juga: Kenali Ciri Perilaku Victim Narcissist yang Mungkin Kamu Alami

Perilaku Impulsif

Bertindak tanpa pertimbangan: Individu bertindak secara spontan tanpa memikirkan konsekuensi jangka panjang.

Mencari sensasi: Perilaku impulsif dapat dimotivasi oleh pencarian sensasi atau stimulasi.

Kesulitan menunda gratification: Individu kesulitan menunda kesenangan dan lebih memilih kepuasan instan.