4. Lakukan self-care
Manfaatkan waktu sendirian untuk melakukan self-care.
Rawat dirimu dengan mandi air hangat, memakai masker wajah, atau melakukan yoga.
Self-care dapat membantumu merasa lebih rileks dan bahagia.
Baca Juga: Cara Menikmati Kesendirian Tanpa Merasa Kesepian
5. Pergi berjalan-jalan di alam
Berjalan-jalan di alam dapat membantumu untuk melepaskan stres dan meningkatkan mood.
Luangkan waktu untuk berjalan-jalan di taman, hutan, atau pantai dan nikmati udara segar dan pemandangan yang indah.
6. Bergabung dengan komunitas
Jika kamu merasa kesepian, bergabunglah dengan komunitas yang sesuai dengan minatmu.
Kamu dapat bertemu dengan orang-orang baru dan menjalin pertemanan secara langsung maupun online.
7. Bersyukur atas apa yang kamu miliki
Luangkan waktu untuk bersyukur atas apa yang kamu miliki dalam hidupmu.
Hal ini dapat membantumu untuk lebih menghargai kesendirian dan merasa lebih bahagia.
Baca Juga: 5 Dampak Baik yang akan Datang Kalau Kamu Mulai Menerima dan Menyukai Kesendirian
