Jika kamu merasa bahwa kamu mungkin menggunakan mekanisme pertahanan diri dengan cara yang tidak sehat, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.
Mereka dapat membantumu untuk memahami mekanisme pertahanan dirimu dan mengembangkan cara yang lebih sehat untuk mengatasi situasi sulit. (*)
Artikel Terkait
5 Alasan Kuat Mengapa Kamu Tidak Perlu Mempertahankan Pacar Tukang Selingkuh!
Jenis-jenis Coping Mechanism Positif untuk Atasi Stress
5 Tanda Kamu Akan Lebih Bahagia Jomblo daripada Mempertahankan Hubungan Nggak Sehat
5 Kunci untuk Mempertahankan Hubungan yang Positif, Antidrama!
Menganal Door Slam, Teknik Pertahanan Diri Seseorang dengan Tipe Kepribadian INFJ Apa Itu Door Slam?