Tipe-Tipe Overthinker, Kamu Termasuk yang Mana Nih?

Rahasiagadis.com - Overthinking atau berpikir berlebihan adalah kebiasaan yang bisa dialami oleh siapa saja.

Kebiasaan ini bisa membuat kalian para overthinker terjebak dalam siklus pemikiran yang tidak produktif dan kadang-kadang melelahkan.

Namun, tidak semua overthinker sama; ada beberapa tipe overthinker dengan karakteristik yang berbeda-beda.

Berikut ini adalah beberapa tipe overthinker yang umum ditemukan:

1. The Worrier (Si Pencemas)

Si Pencemas adalah tipe overthinker yang sering membayangkan skenario terburuk dari setiap situasi. Mereka cenderung fokus pada hal-hal yang bisa salah dan sering kali merasa khawatir tentang hal-hal yang belum tentu terjadi.

Si Pencemas sering merasa tegang dan cemas, dan bisa mengalami kesulitan tidur karena pikiran mereka terus berputar.

Baca Juga: Tanda Overthinking yang Sehat, Ketika Berpikir Mendalam Bermanfaat

2. The Perfectionist (Si Perfeksionis)

Si Perfeksionis adalah tipe yang tidak pernah puas dengan hasil pekerjaannya. Mereka terus-menerus memikirkan cara untuk memperbaiki atau meningkatkan sesuatu, bahkan setelah pekerjaan itu selesai.

Perfeksionis sering merasa tertekan karena standar tinggi yang mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri, dan bisa sulit bagi mereka untuk menerima kesalahan atau kegagalan.

3. The Over-Analyzer (Si Penganalisis Berlebihan)

Si Penganalisis Berlebihan adalah tipe overthinker yang memeriksa setiap detail kecil dari suatu situasi atau keputusan.

Mereka cenderung menganalisis semua kemungkinan yang ada dan sering kali terjebak dalam pemikiran yang berputar-putar tanpa bisa mengambil keputusan. Penganalisis Berlebihan sering merasa bingung dan kesulitan untuk mengambil tindakan.