Stres atau Burnout? Ini Cara Membedakannya!

Namun, belakangan ini, para peneliti terus menemukan bahwa burn out tidak hanya terjadi di tempat kerja. Ini dapat terjadi dalam berbagai bidang. 

Psikolog menyebut bahwa orang yang stres tidak selalu mengalami burn out. Ada tiga gejala umum ketika seseorang mengalami burnout, yakni rasa lelah yang berlebihan, sinisme pada pekerjaan, dan perasaan tidak produktif.