Mengapa Lagu Sedih Justru Bisa Membuatmu Bahagia?

Siapa yang suka mendengarkan lagu-lagu sedih ketika sedang patah hati? Ternyata, ada banyak orang yang memiliki kebiasaan serupa. Meski rasanya menyakitkan, di saat yang bersamaan, ada rasa lega dan bahagia. 

Lirik lagu-lagu sedih membawamu larut dalam pengalaman yang mungkin sulit dijelaskan dengan kata-kata. Kamu merasa campur aduk karena kalimat dalam lagu itu sangat mewakili apa yang kamu rasakan.

Kamu pun merasa seperti ada orang lain yang mengerti perasaanmu. Kaitan antara musik sedih yang punya kekuatan untuk menyenangkan seseorang ini ternyata telah dikaji oleh para ilmuwan.

Baca Juga: Billie Eilish Diajak Kolab dengan Labrinth Rilis Lagu Never Felt So Alone

Menurut penelitian, lagu sedih dapat menjadi dukungan yang kamu harapkan dari orang-orang di sekitar. Musik itu seolah menunjukkan empati atas kehilangan dan kesedihan yang baru kamu rasakan. 

Di sisi lain, musik sedih dapat pula menjadi teman khayalan yang dapat memahami rasa sakit dan membantumu mengatasi emosi yang sulit.

Mendengarkan lagu sedih ternyata juga dapat mengingatkanmu pada momen-momen penting dalam hidup hingga rasanya seperti sedang bernostalgia. 

Mungkin karena berbagai alasan tersebut, hanya 25% orang yang merasa benar-benar sedih setelah mendengarkan lagu sedih.

Baca Juga: Masih Terus Memikirkan Masa Lalu? 3 Tips Ini Dapat Membantu

Sisanya malah merasakan emosi positif. Ada yang mengaku merasa lebih tenang, mengurangi kecemasan, dan bahkan meningkatkan rasa percaya diri. 

Fakta menarik lainnya adalah mudah tersentuh oleh musik sedih merupakan tanda bahwa kamu memiliki empati yang tinggi.

Musik merupakan jembatan agar kamu merasakan emosi yang mungkin sedang dirasakan orang lain.