5 Cara Atasi Mood Swing yang Sangat Drastis

Jika kebutuhan mineral tubuh tercukupi maka kamu bisa bekerja dan sekolah dengan baik.

5. Rajin Olahraga

Tidak perlu melakukan olahraga berat jika kamu tidak mampu. Kamu bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan santai, jogging, dan workout saja.

Dengan melakukan lima cara di atas mood pagi harimu akan semakin baik. Jika pagi hari suasana hati sudah memburuk kamu tidak dapat menjalankan tugas dengan baik.