Iri dengan Kesuksesan Teman di Medsos, Cari Tahu Solusinya Yuk!

3. Cara mengatasi iri dengki - Fokus pada perkembangan pribadi

Alihkan fokus mu dari perbandingan dengan orang lain ke perkembangan pribadi.

Tetapkan tujuan yang realistis dan dapat dicapai, dan kerjakan langkah-langkah kecil untuk mencapainya.

Ketika kalian fokus pada peningkatan diri sendiri, tentunya akan merasa lebih percaya diri dan terlibat dalam perjalananmu sendiri, bukan membandingkan diri dengan orang lain.

Baca Juga: 3 Cara Ampuh Mendekati Cowok yang Super Friendly, Dijamin Berhasil!

4. Cara mengatasi iri dengki - Batasi waktu di medsos

Menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial dapat memperburuk perasaan iri dengki.

Aturlah batasan waktu untuk menggunakan media sosial dan pastikan untuk menggunakan waktu luangmu untuk aktivitas yang lebih produktif dan membangun, seperti belajar, berolahraga, atau mengejar hobi.

Ini akan membantumu menjaga keseimbangan dalam hidupmu dan mengurangi tekanan perbandingan sosial.

5. Cara mengatasi iri dengki - Jalin Hubungan yang positif

Membangun hubungan yang sehat dan positif dengan teman-temanmu dapat membantu mengatasi perasaan iri dendam.

Diskusikan perasaanmu dengan orang-orang yang kalian percaya dan yang mendukungmu.

Dalam menghadapi perasaan ini, bersikap jujur dengan diri sendiri dan orang lain akan membantu mengurangi tekanan dan menemukan pemahaman bersama.

6. Cara mengatasi iri dengki - Latih rasa syukur

Mengembangkan rasa syukur atas apa yang kalian miliki dalam hidup dapat dapat membantu mengurangi perasaan iri dengki. (*)